Tag: Latihan
Latihan Kekuatan Tubuh Total
Hari ini saya memiliki latihan yang kuat bagi Anda untuk membangun kekuatan di seluruh tubuh Anda dalam 7 gerakan, ditambah bonus peregangan seluruh tubuh yang…
Ledakan Latihan Tubuh yang Kuat
Hari ini saya memiliki latihan untuk memperkuat seluruh tubuh Anda dengan peralatan sederhana. Latihan ini terdiri dari 2 superset untuk melatih tubuh Anda dari ujung…
Latihan Tangga Seluruh Tubuh
Hari ini saya memiliki latihan tangga seluruh tubuh yang sangat menyenangkan yang membangun kekuatan dan daya tahan! Jika Anda belum pernah mencoba latihan gaya tangga…
Latihan Kekuatan Tangga Seluruh Tubuh
Hari ini saya memiliki latihan tangga seluruh tubuh yang sangat menyenangkan yang membangun kekuatan dan daya tahan! Jika Anda belum pernah mencoba latihan gaya tangga…
Latihan Tangga Inti Kardio
Hari ini saya memiliki latihan yang luar biasa untuk menjalankan abs Anda! Bergabunglah dengan Pelatih Neesha dari Team Betty Rocker untuk memahat dan memperkuat inti…