Tag: Ledakan

Apakah Anda siap untuk latihan yang cepat dan efektif untuk menjalankan inti Anda? Bergabunglah dengan Pelatih Neesha dari Team Betty Rocker untuk membentuk perut Anda…

Ingin membangun inti yang kuat? Bergabunglah dengan Pelatih Amanda dari Team Betty Rocker untuk membentuk dan memperkuat inti Anda dengan latihan yang cepat dan efektif…

Hari ini saya memiliki latihan untuk memperkuat seluruh tubuh Anda dengan peralatan sederhana. Latihan ini terdiri dari 2 superset untuk melatih tubuh Anda dari ujung…