Tag: Total

Hari ini saya memiliki latihan yang kuat bagi Anda untuk membangun kekuatan di seluruh tubuh Anda dalam 7 gerakan, ditambah bonus peregangan seluruh tubuh yang…

Ingin membangun inti yang kuat? Bergabunglah dengan Pelatih Amanda dari Team Betty Rocker untuk membentuk dan memperkuat inti Anda dengan latihan yang cepat dan efektif…

Hari ini saya memiliki sesuatu yang sedikit berbeda untuk dibagikan kepada Anda! Dalam latihan kekuatan seluruh tubuh ini di mana saya menggunakan peralatan gym di…